人間通訊社

國際佛光會中華總會大林第二分會1月17日於大林鎮安霞宮舉辦一社區一蓮花幸福生活講座，主題是「養生的秘訣」，邀請國際佛光會中華總會檀講師陳璿宇主持，大林教師分會督導葉穎靜、梅山分會會長黃玉娟與談分享。與會貴賓大林鎮鎮長許有疆、東林里里長陳建安、西林里里長劉建男、吉林里里長孫美鳳、武聖宮主委孫坤錦及里民65人聆聽。

佛光山大林講堂監寺如君法師恭讀佛光山開山祖師星雲大師〈自我信心祈願文〉後，慈悲開示，聆聽養生講座「心藥方」如寬容、謙卑，將三好、四給運用於生活，能擴大自己的心量；以「給」的妙方，走出去與人廣結善緣，開創健康美好的人生。

許有疆表示，大林講堂為慶祝法寶節，佛光人走出講堂，到安霞宮廣場煮臘八粥，舉辦健康講座，與社區里民分享及蔬食的宣導，讓更多人接近佛陀。「宗教是良善的」，感謝10年前，佛光山在大林火車站前策展花燈，如今燈具還再循環應用。感謝大林講堂所有義工犧牲假日服務大眾。

陳璿宇指出，日本人長壽的原因，著重於飲食。要掌握健康的祕訣，注重飲食與運動，思想與見解正確，讓心理健康，身心都需要養生。以社會的案例，點出擁有正確的信仰，營造好的觀念，適時給心靈一劑良藥，淨化心靈，汙穢雜染就無從生起，人自然活得健康快樂。

黃玉娟藉由星雲大師文章〈健身運動〉，說明運動的好處，如走路、慢跑或者快步走、柔軟操、有氧運動等方法。他身為設計師，月休2日，工時長壓力大，雖賺很多錢，身體出現手顫與氣喘的毛病，罹患中樞神經失調。除了做瑜珈運動，心靈找到信仰，在大林講堂做義工，體會賺金財，也要賺法財。

葉穎靜以大〈心藥方〉，揭示寬容、放下、謙卑、慚愧、正派等六心。他分享參與音樂劇彩排訓練，面對指揮與導演意見不合，彩排過程中產生摩擦，選擇以寬容態度、謙卑的心學習接納他人，終於順利完成6場巡迴表演，並獲得維也納的邀請演出。

講座開場，在社區舞蹈班黃秀蓉師生表演青春活潑舞曲、佛光人林基源與朱金雀薩克斯風帶動歡樂的氣氛。大林第二分會會長邱惠玲介紹「蔬食A計畫」闡述守護家園，愛護地球的責任，期望共同發願蔬食救地球。